保养卵巢的汤有哪些？

广大女性们，平时一定要注意卵巢的保养，有几点必须要做到，首先一定要注意饮食健康，这是至关重要的，另外要改善生活规律，一定要少熬夜，熬夜是当代年轻人经常会有的现象，女人经常熬夜的话，会导致内分泌失调，因而会导致卵巢囊肿等疾病，下面为大家推荐一些能够保暖养巢的汤。

保养卵巢的汤：

1、保养卵巢应该煲黄豆猪蹄汤

材料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法：

1.1、用温水将黄豆泡开。

1.2、猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透。

1.3、沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可。

2、保养卵巢应该煲黑豆煲排汤

材料：排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许。

做法：

2.1、排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水；黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。

2.2、洋葱、红萝卜洗净、切成块状；蒜头去膜，备用。

2.3、取一汤锅，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨转小火续煮约30分钟。

2.4、将其余材料加入作法3的汤锅中，以小火续煮约1小时，起锅前加盐调味即可。

3、保养卵巢应该煲二仙羊肉汤

材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐和食油、味精适量。

做法：

3.1、将羊肉切成片状，放入锅内，再倒入清水淹过羊肉。

3.2、将仙茅、仙灵脾、生姜用干净纱布包好放入锅内。

3.3、开文火将羊肉煮烂，加入佐料，取出药包，和肉汤即可。具有滋肾、滋养卵巢的功效。

4、保养卵巢应该煲哈士蟆炖冰糖

材料：枸杞子、青豆、葱姜、雪蛤膏、葡萄酒、清水。

做法：

4.1、将枸杞子青豆洗净，葱切段姜切片，将雪蛤膏放入瓦罐内，加入清水500毫升和一半被子葡萄酒，放入葱和姜。

4.2、蒸两个小时以后去掉姜葱和水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加清水500毫升，另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞入大汤碗中，

4.3、将清水180毫升及冰糖盛入大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗内，撒入枸杞子、青豆即可。