有炎症低烧的人饮食吃什么好呢?

健康养生 2023-05-2085网络

炎症是生活中非常常见的病症问题,对人们的身体能够造成极大的破坏,炎症最常见的表现就是引起身体发烧,高温使得人们的身体不断出现风险,让人始终处于危险当中,而发烧当中以低烧的危害最大,治疗的同时需要利用食物来缓解,下面就来看看有炎症低烧的人饮食吃什么好呢?

炎症发烧吃什么食物

1、 苹果

苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。

2、香蕉

可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。

3、荸荠

可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压 ,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、草莓

酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火 功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

5、梨

犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒 、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。

6 、热姜糖水

用姜煮成的红糖水 ,可以起到驱寒的作用,因此发烧时,不妨试试。

7 、热姜可乐

可乐是我们现代年青人常喝的饮料了,不过,它不仅仅是一种饮料,把它跟姜片一起煮着来喝,可以驱寒、解热,对于发烧的患者来说,是一种不错的退烧小验方。

8 、菊花茶

菊花具有清热解毒 的功效,当发烧时,用正处于开花期的菊花 来泡一壶茶,就可以起到暖和身体,清除体内热毒的作用。因此,对于有畏寒症状的发烧病人,适时地来一壶热菊花茶,可以起到很好的退烧降温作用。

9 、有助退烧的花草茶

在发烧时,也可以不妨试试一些药草茶,例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药 。用它们来泡热茶喝,趁热喝下去,对于退烧散热有很好的功效。

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