香椿炒什么好吃
健康养生 2023-05-2096网络
香椿是一种树上蔬菜,因为香椿树是一种特别高大的树,而想要吃到上好的香椿,就要在香椿树刚刚发芽的时候采摘香椿芽,这样的香椿吃起来才口感鲜嫩,但是在吃香椿之前,一定要将香椿焯一遍,不然有一些体质特殊的人就特别容易发生过敏现象,那么香椿炒什么好吃呢?
特色 香椿是春季餐桌上必不可少的食材,我一改传统炒鸡蛋、炸香椿等做法,将其做馅卷成春卷,外酥里嫩。
原料 春卷皮12张,香椿200克,猪肉末80克。
调料 姜末、葱白各5克,蛋清1个,A料(盐10克,菌粉5克,糖3克),色拉油500克(约耗30克)。
制作 1.香椿洗净,切碎,加肉末、姜末、葱白、蛋清拌匀,加A料调味拌匀做成馅料。2.用春卷皮把馅料包裹起来,入烧至五成热的油锅中炸至金黄色,捞出控油,装盘即可。
食材准备:香椿叶一把,鸡蛋三个,盐,菜籽油
做法:
1、一把新鲜的香椿叶摘去老杆,留最嫩的部分清洗干净。
2、把洗好的香椿叶放入开水锅中,焯一下水,立刻捞出用水冲洗。把香椿焯水能有效的去除香椿叶中的亚硝酸盐。
3、把控干水分的香椿叶放在案板上, 用刀切碎后放入容器中。
4、碗中加入盐 ,打入三个鸡蛋充分的搅拌均匀成糊状,这道菜不需要过多的调料,以免掩盖香椿叶独特的味道。
5、平底锅刷上一层菜籽油,锅内油温八成热,倒入搅拌好的鸡蛋香椿,用中小火煎至两面金黄熟透,在煎的时候用铲子,要不停的压一下鸡蛋液。
6、一道美味的香椿鸡蛋饼就做好啦!
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