黑枸杞痛风

对于饮食方面比较的大鱼大肉、烟酒不忌的男士来说，很可能会出现尿酸盐一类的物质积聚在关节处，最终就可能出现痛风的问题。一旦出现痛风，病人们就可能要承受相当大的痛楚，就需要改变自己的饮食方式来解决这个问题。那么对于比较珍贵的黑枸杞，是否可以解决这个问题呢？今天就来分析一下吧。

黑枸杞能缓解痛风吗

黑枸杞对于痛风缓解有辅助性作用，因为黑枸杞具有养肝明目的功效，还能补血解毒，并且没有高嘌呤，所以痛风症患者吃黑枸杞是合适的。

痛风要怎么吃黑枸杞

痛风患者吃黑枸杞是很好的，而且黑枸杞口感甘甜，食用选择很多，可以干吃，也可以泡着喝，还可以放在锅中煮食，如果手中工具齐全可以每天做不同的。

痛风患者须知：

痛风患者除了每天食用黑枸杞外，还要养成有规律的生活习惯，不挑食，荤素搭配得宜。禁止吸烟、喝酒。吸烟和喝酒的行为会给肝脏带来负担，应该杜绝这两个不良习惯，还要经常做运动给身体排毒。

吃黑枸杞还有什么好处

手脚出汗

黑枸杞具有活血化瘀的作用，手脚喜欢出汗是体质虚弱的表现，体质虚弱多喝黑枸杞水可以改善体质。

醉后醒酒

黑枸杞具有解毒的效果，酒醉之后肝脏负担过重，这个时候就可以喝一杯黑枸杞水给肝脏解毒，能够提高解酒速度。

眼睛干涩

黑枸杞具有养肝明目的功效，学生族和上班族长时间的对着书本和电脑会发生眼睛干涩的情况，这个时候可以食用一些黑枸杞来缓解眼睛干涩的情况。

吃黑枸杞要注意什么

阴虚人群吃黑枸杞子容易上火

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意黑枸杞的用量，因为黑枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

过量食用问题多

黑枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，黑枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、 C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

身体有热的人别吃

由于黑枸杞子温热身体的效果相当强，患有、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。

易导致眼睛不适

有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。