皮肤有红血丝可以吃葱姜蒜吗?

在现实生活中皮肤上出现红血丝对于很多人来说并不陌生，而皮肤上出现红血丝主要是由于皮肤下层的毛细血管在受到刺激后发生扩张所导致的一种皮肤表面的状态，而皮肤出现红血丝平时要多注意保养，在饮食上也需要特别注意，葱姜蒜是属于辛辣性食物，是不可以食用的。

皮肤有红血丝可以吃葱姜蒜吗?

脸上的红血丝是面部毛细血管扩张的结果，并非皮肤变薄。短暂的毛细血管扩张引起的面部潮红，过一会儿就会恢复正常。但如果长时间反复出现就可能形成持续性两颊泛红。饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹、葱姜蒜等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

脸上有红血丝吃什么好

番茄

番茄也是属于比较凉性的蔬果

番茄也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素C含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。可以给皮肤补充营养，让皮肤自我修复，淡化红血丝。

葡萄

葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦! 而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，对改善红血丝也有很大的帮助。

芒果

芒果含有一种特别的酶，吃了之后可以帮助皮肤新生，老旧的细胞被代谢掉，长出更加细嫩的新细胞。所以有皮肤问题的时候，不管是红血丝还是其他的问题，都可以多吃一些芒果来缓解。不过也有一些人对芒果过敏，这些人群就不建议吃了。

柑橘

柑橘含有维生素C，还有一种叫做柠檬酸的物质，从名字就可以听出来，柠檬里面也有同样的物质，吃柠檬有同等效果。这些成分可以提高皮肤的活力，增加皮肤的耐受能力，也就是说不再那么容易受到刺激，防止红血丝的增加。

柑橘含有维生素C

鲜枣

鲜枣现在正是上市的时候，又脆又甜。枣子里面含有大量的维生素和矿物质，可以帮助皮肤抵御外界的侵害，提升皮肤的弹性，帮助减退红血丝。枣子在吃的时候也记得不要吃太多，特别是晚上不要吃，因为枣子有利尿的作用。

猕猴桃

猕猴桃所含有维生素C是百果之冠，还含有天然的血清促进素与肌醇，可提高肌肤抗氧化，并镇静肌肤，有效淡化红血丝。

红血丝注意事项

用盐替代磨砂型产品

远离磨砂型产品和撕拉型面膜，想美肤的话，可以用盐取代，每次洗澡的时候可以放些盐轻轻的揉，力道不要过重，千万别用手搓，这个方法不仅便宜、润肤，而且起到消炎的作用，不过次数要适量，半月一次，不可贪多。

温水洗脸

不管是什么样的肌肤，保持清洁都是非常重要的一点。而对于被红血丝问题困扰的女性来说，更是要注意这一点。而且对于这部分人群，最好使用温水洗脸，同时还要注意让肌肤充分的吸收水分。其次要使用温和的护肤品，而不要使用具有刺激性或者敏感成分的护肤品。

不管是什么样的肌肤，保持清洁都是非常重要的

注意防晒

外出要防日晒，日照当头时，皮肤敏感的人一定要注意防晒，减少对皮肤的刺激，带一顶帽子也可以，不过尽量少用防晒霜等等。

平时多运动

平时多运动，因为血液循环受阻也会使面部呈现一条条红血丝