孕妇可以吃麦当劳吗

健康养生 2023-05-2269网络

麦当劳作为一种快餐类食物深受到广大人群的喜爱。但是麦当劳一般都是油炸制成的,所以含盐量含油量都相当的高,在一定程度上特别的不健康。而对于孕妇一类人群来说,在一样方面要求特别的高,否则会对肚子里的小孩子产生不好的影响。那么如果孕妇想要吃麦当劳是否可以吃呢?

孕妇可以吃麦当劳吗?

孕妇慎吃麦当劳。

孕妇慎吃麦当劳的原因:麦当劳里的食品有汉堡、薯条、炸鸡、冰品与各式饮料等。汉堡、薯条等食物的属性多偏向燥热,这类的食物经过煎炸,维生素和氨基酸遭到破坏,蛋白质发生变性,影响准妈妈们对这些营养的摄入,且会刺激准妈妈的胃肠道蠕动和消化液的分泌,由此可能加重便秘的情况。准妈妈在孕期尽量少吃或不吃煎炸类的食物。此外,准妈妈不宜吃大寒大凉的食物,应少喝碳酸饮料、冰品等。

孕妇吃麦当劳的正确方法:如果准妈妈在孕期嘴馋,实在挡不住麦当劳的诱惑,可少量食用,但不宜过量食用。孕期饮食关键在于不偏食不过量,尽可能的选择孕妇喜欢的食物,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白与优质蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素与矿物质,这样营养才均衡。

麦当劳的制作和营养

麦当劳是全球大型跨国连锁餐厅,主要售卖汉堡包,以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。麦当劳的开心乐园餐免费赠送玩具,如迪士尼电影的人物玩偶,对未成年人颇有吸引力。由于所代表的快餐文化被指责对公众健康产生影响,例如:高热量导致肥胖,以及缺乏足够均衡的营养,很多人抨击其为“垃圾食品”。

以本国的饮食文化为荣的法国很多人不喜欢麦当劳,把麦当劳归为美国生活方式入侵的代表。大多数麦当劳快餐厅都提供柜台式和得来速式两种服务方式,同时提供室内就餐,有时也提供室外座位。

莺歌女性网 Power by DedeCms 

联系QQ