螃蟹的营养价值

螃蟹的营养价值一般里面有蛋白质和锌等的成分，具有清热解毒、增强体质、补钙等的作用，但是需要适量的摄入，如果过多食用会出现胃肠消化功能下降等的不适。

1、清热解毒：清热解毒螃蟹里面的精氨酸成分，可以参与体内能量的代谢，使机体的能量平衡，把体内的毒素排泄。

2、增强体质：增强体质螃蟹里面有钙和维生素a等的营养元素，可以补充身体所需的营养，同时还能促进自身组织细胞修复。

3、补钙：补钙螃蟹也里面的钙量比较高，适量的摄入可以缓解骨质疏松等的不适。