胃不好能吃枣子吗

胃不好一般能吃适量枣子，要避免过多吃。

枣子里面含有丰富膳食纤维，其中还含有维生素和矿物质以及微量元素等多种营养物质，不好人群通常少量吃枣子，有利于多方面补充身体营养物质，有利于增加肠胃蠕动量和加快肠胃内食物消化以及排泄，同时可以被肠胃吸收和消化以及利用，并不会导致自身胃不好程度加重或者引起其他不良反应，可以适量吃。

枣子里面含有膳食纤维含量相对比较偏高，胃不好人群要避免过多吃，有可能会导致胃部负担加重和引起胃部不适。