桃花茶可以经常喝吗?

桃花是每年春季开放的花朵，花型艳丽漂亮，能够吸引大批人的关注。而桃花不仅好看，还是一种不错的食材，利用桃花来制作美味的茶饮是不少人喜欢的方法，这种茶饮有浓郁的桃花香，而且营养价值高，利于养生保健，但是，桃花茶可以经常喝吗?下面就来看看讲解吧。

中国古人很早就认识到桃花的美容价值。在清节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15～30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。

不建议经常喝。

桃花虽然是性平的食物，但是性质中又含有轻泻的作用，经常喝的话可能会引起腹泻，不仅起不到保健身体的作用，反而还会有损身体健康，所以不建议大家经常喝桃花茶。

经常喝桃花茶有什么危害

1、腹泻

偶尔喝一下桃花茶可以帮助身体减肥瘦身，但是经常饮用就会产生相反的作用了，腹泻就是一种不良的表现，经常腹泻会导致身体内部平衡打破，影响到身体健康。

2、损伤肠胃

桃花茶具有轻泻的作用，经常喝会让肠胃受到损伤，为了美容喝的桃花茶不仅不会美颜还会让人皮肤越来越暗沉、身体也越来越虚弱，严重的还会出现体虚症状。

桃花茶多久喝一次

建议每个星期喝两次。

桃花茶轻泻，经常饮用损伤身体，从健康的角度来说，每个星期喝两次桃花茶是比较合适的，这样既能帮助美容养颜又可以保护身体，是比较恰当的泡饮方式。

桃花茶怎么泡材料：热水、桃花。

方法：取一个玻璃杯，将新摘的桃花放入其中，新鲜的山泉水加热烧开，待水温稍稍降低后到入装有桃花的玻璃杯中，待水变温后即可享用。