三花茶是哪三花?

健康养生 2023-05-23122网络

在我们国家,大部分花茶都是用花瓣制作而成的,比如玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、菊花茶等等,不仅十分美味,而且营养功效也是不同的。日常生活中,有一些大哥非常喜欢喝三花茶,基本上每天都在喝,少喝一次都感觉少了点什么。那么问题来了,三花茶到底是哪三花呢?

三花茶的“三花”指的就是金银花、菊花和茉莉花。三花茶是生活中一种常见的药茶,具有清热解毒等等一系列的作用。

三花茶里面含有三种花瓣,主要是以金银花为主,例如加入十克的金银花,要搭配五克的菊花,而茉莉花相对少一些,三克左右就可以了。这是三花茶的做法中的精髓所在,掌握了三种花的比例,就可以让三种花都发挥到最好的效果。

将金银花15克,菊花10克,茉莉花3克放入杯中沸水冲泡,焖泡10--15分钟即可,代茶饮用。清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。此茶对于平素"火气"盛者,常服有降"火"的作用。

三花茶的功效

三花茶可以清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。适合于高血压伴有热结便秘的情况,应该根据服用后的情况而定服用的时间,如果大便稀溏则不适合服用。

菊花有散风清热、平肝明目功效,适于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。金银花既能宣散风热、还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均见良好功效。

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