预防早产的水果

孕期是一个重要的时期，所以需要特别注意，前三个月很重要，稍有不慎就会有流产的可能，过了三个月后也不能放松，要多吃一些安胎的食物，同时预防早产。早产的宝宝在妈妈肚子里没有吸收足够的营养，发育也不够完全，比其他宝宝更加娇弱，所以妈妈们在食物上要多加留心，预防早产，让我们来一起看看能够预防早产的水果吧:

①苹果

苹果富含多种维生素和矿物质，并且苹果是细纤维食品，对于肠胃功能的调节效果也是非常好的。既可以改善孕妇胃口不好的状况，同时又能起到缓解便秘通肠润便的效果。

②草莓

草莓有促进肠胃蠕动增强食欲的功效，而且含有丰富的维生素c对于提高身体的抗病能力也非常有好处。

③提子

提子所含的各种微量元素非常丰富，可以有效改善孕妇出现气色不好血压偏低的状况。

④火龙果

火龙果是各种水果中使用最安全的一种水果，因为火龙果的整个生产过程是不需要用到任何化学元素和农药的，并且火龙果具有排毒保健的功效，营养成分也比较丰富。

⑤西柚

西柚中含有丰富的天然叶酸，对于孕妇来说是极佳的食用水果，因为孕期如果缺乏叶酸的话，会导致各种不良症状的出现，而西柚的食用恰恰解决了叶酸缺乏的问题。

⑥无花果

无花果不仅有通乳的效果，而且对于脾虚症状的调理效果也是非常好的，无花果中所含的维生素、氨基酸、以及各种微量元素的含量都非常丰富，而且无花果的口感很好。

⑦梨

梨具有清心润肺、镇咳祛痰、生津止渴、清热利尿、镇静安神的效果，对于妊娠水肿和妊娠高血压有较好的治疗效果。

预防早产的水果还是挺多的，比如木瓜、杨桃、红毛丹、芒果、车厘子都有预防早产的效果。但是水果毕竟是水果，预防早产的效果有限，所以孕妇千万不要把所有的希望寄托在水果上，必要的时候还是要选用中草药来做保胎措施。