怀孕杨梅吃多了好吗
许多孕妇在孕期喜欢吃一些酸的食物,包括柠檬、杨梅等,认为多吃可以开胃生津,给宝宝提供更多的营养,但是许多人不知道的是怀孕时期吃多了杨梅也会对宝宝造成伤害,因为它会分泌更多的胃酸,而且它的含糖量很高,所以对于高血糖的孕妇来说更加不宜多吃。
一、怀孕杨梅吃多了好吗
杨梅味道可口,是夏日里不可多得的水果。很多孕妇都喜欢吃杨梅,但又碍于身孕,不敢吃。那么,孕妇能吃杨梅吗?
其实呀,杨梅富含各种营养物质,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍呢。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐,起到促消化的作用。所以,孕妇们适量吃杨梅的话绝对是OK的哦。那么,孕妇在吃杨梅时要注意些什么呢?
1、杨梅不易储藏,很容易烂。因此,孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜,一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子;
2、由于杨梅是直接食用的水果,表面可能附着一些脏物,所以孕妇在吃的时候一定要洗干净哦;
3、由于杨梅比较酸,孕妇一次性不能吃得太多,否则牙齿容易酸软;
4、血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅哦,因为杨梅含糖量很高,很容易会引起血糖升高。
二、病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况。任何食物都是适当而就好,适可而止,不要吃太多,吃太多对身体都不是很好的,尤其有的时候吃太多会对身体有副作用。但是不知道具体的杨梅吃了之后又补会不会头晕,或者是你敢在这儿了,这个还真不是太清楚,不能帮到你,很遗憾。
病情分析:
您好,杨梅含丰富的蛋白质,铁,锌,鎂,维生素c,及多种氨基酸。有助消化,去暑生津等功效。孕妇食用不会出现眩晕,建议您到医院检查血压。
病情分析:
孕妇是可以吃杨梅的,但是量不要过多,过多容易引起胃部不适,头晕的少见,不用过于担心。
指导意见:
建议您首先是暂停食用杨梅,形成每天食用固定几颗的习惯,营养价值高但不至于导致胃部不适,比如烧心反酸等。其次就是头晕可能与孕期有关,注意观察、休息就可以了。
病情分析:
孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。意见建议:你今天的症状应该不是由于杨梅引起的哦。建议在原有的基础上不要太大的改变,没怀孕时候怎么吃就怎么吃。特别是别不吃!!!这点很重要,因为很多准妈妈早孕反应强烈是,索性就不吃了。这样对自己对宝宝都非常不利的。