经常敲打头部的好处和坏处

经常敲打头部可以改善头部的血液循环,坏处是敲打力度太大,可引起脑部震荡性损伤。

头内穴位较多,经常敲打头部,能使振动波向整个头部传播,促进局部血液循环,提高脑部血量,常适当敲打头部,能缓解大脑疲劳,对预防神经性偏头痛、记忆力减退、失眠、脱发有辅助作用。不过,当敲打头部时,要注意敲打的频率,同时要注意适当的力度,避免对大脑造成伤害,如果头顶出现皮疹、脓疱、破溃等情况,通常不适合敲打,从而导致感染,加重病情。

在日常生活中除了可以经常敲打头部,还可以敲打颈部、背部、腿部等部位,对预防颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等疾病有很好的疏通作用。如果局部出现明显酸胀及疼痛,单纯的敲打身体部位就无法达到治疗的效果,需要及时的就医,针对原发病原因制定有效的治疗方案,以免影响恢复。