小苏达的作用与功效

健康养生 2023-05-26179网络

说起小苏打,人们都非常的了解,因为人们日常生活中经常用到。小苏打就是碳酸氢钠的俗称,属于碱性,日常做饭的时候会用到。小苏打的作用与功效非常多,不仅可以在做饭的时候放入,如果人们的牙齿不够白的话还可以用小苏打进行缓解,想要修复发质也可以用小苏打清洗。碳酸氢钠(Sodium Bicarbonate),俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”,白色细小晶体,在水中的溶解度小于碳酸钠。固体50℃以上开始逐渐分解生成碳酸钠、二氧化碳和水,270℃时完全分解。碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐,溶于水时呈现弱碱性。常利用此特性作为食品制作过程中的膨松剂。碳酸氢钠在作用后会残留碳酸钠,使用过多会使成品有碱味。

一、小苏打的功效与作用

1、美白牙齿

每周一次,用小苏打粉混合少量水当牙膏刷牙,有美白牙齿的功效。

2、止痒

在洗澡缸水里倒入一杯小苏打粉和四分之一杯婴儿润肤油泡澡,能够缓解换季瘙痒的皮肤。

3、去角质

取等量小苏打和温水调和成糊状,涂在身上当成磨砂膏,有去角质和死皮的作用。

4、柔嫩手脚

取等量小苏打和温水,调成糊状擦洗手脚,可去除死皮,让皮肤更柔软。用小苏打擦洗指甲还可以使其更光亮。

5、修复受损发丝

泳池中含有氯化物,容易损伤头发。取半茶匙小苏打,加入1品脱(约合568毫升)水中,清洗头发,可有效修复头发氯损伤,使头发更干净亮泽。

6、排毒

小苏打泡澡有助于排出体内毒素,改善扁桃腺炎、咽喉肿痛、牙龈和口腔溃疡等。在浴缸内加入4杯小苏打粉,注入与体温相当的温水,泡45分钟即可。

二、小苏打的副作用

1、对精神系统的影响

长期服用小苏打会出现精神症状,如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。

2、对心血管系统影响

长期服用小苏打,会导致体内钠负荷过量,从而影响心脏功能,还会使血管变脆。

3、对消化系统的影响

长期服用小苏打其弱碱性将胃酸中和了,必然影响消化,常常会出现,口内异味、食欲不振以及恶心等现象,痛风的人本来就很多东西不能吃,这样营养就会更少,将会导致身体更加虚弱。

4、对泌尿系统的影响

长期服用小苏打,会导致肾脏的碱中毒,对肾功能不全的人尤其不利,不少人还会出现,尿频、尿急等症状。

5、干扰钙的吸收

小苏打的化学式为,NaHC03在体内分解出碳酸根CO3,CO3与钙(Ca)结合,形成难溶性的碳酸钙。由于CO3在体内的大量存在,并与肌体竞争性的结合钙,将会导致肌体缺钙,出现骨质疏松等。

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