七个月宝宝一天喝多少水

水是生命之泉，我们的身体是离不开水的，一种被普遍接受的观点是成年人每天至少要喝八杯水。成年人的喝水量是很明确的，但如果是小孩的话，很多家长就不清楚该喂孩子的喝水量了，特别是只有几个月的小孩，更是难以拿捏。那么，七个月宝宝一天喝多少水?下面咱们就来详细看看吧。

宝宝年龄越小，需水量相对越多，喝水的次数也越多。你可以根据宝宝的年龄和体重来计算每日的需水量：

0～0.5岁宝宝需水量(ml)：体重(kg)×173(ml)

这个年龄段的宝宝每日的补水量=宝宝每日的需水量-喂奶量。应该分多次喂给宝宝，让宝宝养成爱喝水的好习惯。

0.5～1.0岁宝宝需水量(ml)：体重(kg)×158(ml)

1.0～3.0岁宝宝需水量(ml)：体重(kg)×128(ml)

1岁以上的宝宝，由于每天都会从饮食中摄取一定量的水分，如水果、米饭、汤等，所以这个年龄段的宝宝每天的额外补水量应控制在1200毫升左右。

空气干燥，宝宝皮肤的角质层薄嫩，很容易通过皮肤蒸发带走水分。

室内空调环境，易带走宝宝体内的水分。

气温降低，宝宝要通过机体代谢来维持体温，就需要消耗体内大量水分。

冬天宝宝汗液分泌相对较少，你以为宝宝失水少可以不用多饮水，没有养成让宝宝多饮水的习惯。

细心的妈妈会发现，宝宝口渴了会发出一些信号：

如果宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现;

宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄;