多吃葡萄可以美白吗

健康养生 2023-05-27117网络

葡萄中具有抗氧化的效果,同时也能满足身体中的多数微量需求,葡萄不仅清甜多汁,生津止咳,其中还富含有丰富的维生素c,具有很好的美白效果,同时葡萄还能美容养颜,对皮肤的滋润有着很好的效果,所以葡萄在平时的用药价值很高。

直接吃葡萄可以美白吗?

葡萄美容功效。葡萄清甜多汁,生津止渴,它所含的维生素C,就具备美白功效。而且它还含有一种叫葡萄籽多酚的成分,可以有效对抗自由基,防止色素沉淀以预防色斑的产生,增强皮肤的抵抗力,其抗氧化功效更比维生素C和E高出10000倍,有高效抗皱和延缓肌肤老化的效果。此外,它所含有的丰富矿物质和脂肪酸,也有助于保持体内水分平衡,其纤维素也能刺激消化系统,促进身体排水,令身心及肌肤更健康。甚至,连葡萄籽也能够排毒和净化肌肤,现在正是葡萄要进入大造时候,大家可以放怀大嚼了。

美白葡萄苹果汁

材料:葡萄8到10颗,苹果1个,水两杯。

做法:将以上材料放入榨汁机中榨成果汁便可。

功效:葡萄具备抗氧化及美肌功效,苹果有丰富果胶及矿物质,可令肌肤更有光泽。

葡萄美白去皱面膜

材料:4到8颗葡萄,蛋白一个。

做法:将葡萄去皮及去核,然后将果肉捣成浆状。混合蛋白,均匀涂抹在面部,记得避开眼部和嘴唇周围。待8到10分钟后,以清水洗净即可。

功效:葡萄内含大量抗氧化剂,加上天然果酸具轻微的去胶质功效,有亮白及紧肤作用。

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