苹果和樱桃能一起吃吗

苹果在人们的日常生活中是非常常见的，也是一种富含很多营养物质的水果，常吃苹果，不仅可以满足人们的口欲，还能够为人体补充多种类型的营养。相比较苹果，樱桃虽然只有在应季的时候才有，但是其营养价值也是不输给其他的水果的。那么，苹果和樱桃能一起吃吗?

可以一起吃。

樱桃属火，是温热类的水果，适合体质燥热的人，一般适量即可，不可多食，否则容易上火。而苹果任何体质都适合，是大众最爱，樱桃和苹果并不相克，所以可以一起吃，也可以榨汁，并没有什么负面影响。只是不要过量，少量即可。

苹果富含各种微量元素、蛋白质、膳食纤维、各种维生素，其中维生素C，是心血管卫士，心脑血管疾病患者的健康之选，可以生津止渴、健脾益气、解暑止泻、润肠醒酒，还能提高免疫力，经常吃苹果，不容易感冒哦!另外苹果还能防止铅中毒，预防癌症，无论是孕妇还是老人或者幼儿都可以食用，一般每天1-2个即可，要注意细嚼慢咽助消化。不过苹果含有丰富的糖类和钾盐，糖尿病和肾脏疾病患者要少吃。

3、苹果相克物

苹果和萝卜容易引起甲状腺肿大;苹果加绿豆会中毒;苹果加鹅肉造成腹泻;苹果和胡萝卜或者黄瓜会破坏其维生素C，从而影响其营养价值;苹果加水产品会便秘;苹果加红薯会引起肠胃不适。

在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃还含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等营养成分。