吃什么可以让下面变紧呢

阴道松弛现象一直是女性们所关注的话题，松弛的阴道是会降低女性的性欲，还无法满足男性的需求，直接会影响到夫妻的感情，现在很多女性都在通过缩阴手术或者是服用缩阴药物来进行缓解，但是这些方法容易给身体产生一些副作用，所以最好的方式还是进行食疗，那么吃什么可以让下面变紧呢?

第一，吃什么可以让下面变紧呢?阴道松弛是也缺乏维生素B2的原因之一，日常生活中可以多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。

第二，养生汤类，如老母鸡汤，鲫鱼汤，汤类含有大量的维生素，同时能够补充身体，滋养气血，缓解阴道干涩的情况，对于恢复阴道紧致也有促进作用。橙子，橙子是一种富含维生素C和铁、钙等矿物质微量元素的水果，橙子中含有的维生素C可以有效的防止产后女性阴道弹性受损和帮助恢复女性产后阴道的弹性。据说民间的橙子酿酒可以起到更好的缩阴效果。

吃什么可以让下面变紧呢?当然看到这大家可能发现仅凭这些食物想要达到让下面变紧的效果并不迅速，所以除了要懂得吃对以外，面对阴道松弛问题还需要更为专业的缩阴方法帮助自己摆脱下面松弛的困扰才行。当然这里不需要吃缩阴药，只需要一款安全有效的外用缩阴产品即可。外用的缩阴产品可以直接作用于阴道部位，安全性高，即便是哺乳期的产后妈妈也可以使用。不过这样的缩阴产品很多，但并不是所有的牌子缩阴都是好的，所以不能盲目选择。