嗓子疼吃什么炒菜才好

嗓子疼吃什么炒菜才好

嗓子疼不吃炒菜,可以选择炖、煮等其它烹调方式。多吃各种新鲜的水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇的食物。例如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼、鲜豆等。炒的应该是苦瓜。最好选择植物油,不用油类。减少辣椒,生蒜等刺激性食物和辣味的食物。多喝水是很好的。

嗓子疼不能吃什么

1、炒米忌食用:炒米容易伤阴上火,益增其疾。炒米虽香,但性燥助火,非中寒便泻者不宜食用。

2、不能食用的肉类有:狗肉、羊肉、鸡肉、鹅肉等。咽喉肿痛是实热邪火,而以上所列的肉类具有温热温补功用,食用后易导致咽喉肿痛加重,所以一定要忌食。

3、不宜食用橘子:性凉,味甘酸。如果是多食,很容易出现咽喉干痛、口舌生疮、溃疡等症状。因此,在得了咽喉肿痛的时候,暂时不能吃太多的橘子。

4、不要食用性温热的食物:龙眼肉、韭菜、辣椒、胡椒、砂仁、桂皮、茄香、人参等。

如果出现嗓子疼的症状,建议大家要注意饮食要清淡,多吃一些清淡的食物,比如煎炒烤等烹调出来的菜肴,人们吃完之后,嗓子疼的症状会更加严重,所以要注意区分。如果嗓子疼严重,建议及时就医,以免延误病情。