土豆和豆角的做法大全有哪些?

健康养生 2023-06-03156网络

土豆又称为马铃薯,很多地方的人喜欢称之为洋芋,这是一种非常重要的农作物,土豆在国内的种植面积非常广,每年的产量都非常高,平时人们经常可以吃到很多土豆做成的美食,除此之外,豆角也是营养价值很高的蔬菜,值得一提的是,土豆和豆角还是很好的搭配,可以按照下列方法做来吃。

土豆和豆角的做法大全:

土豆炖豆角

做法

1、猪后臀尖肉切块,焯水;

2、豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,

4、放入土豆、豆角翻炒均匀;

5、加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜,大火烧开,小火继续炖煮约三十分钟即可。

妈妈味的土豆炖豆角

材料

油豆角/或四季豆500G

土豆一个

姜片几片

黄豆酱2匙

老抽半匙

生抽2匙

盐少许

糖1匙

油少许

五香粉鸡精少许

做法

豆角洗净去筋,如果太长可以掰成两段;

土豆洗净去皮,先从中间切开,拿出一半再从中间切开,然后切成半厘米厚的厚片;

热锅少放油,洒一些五香粉,待5成热下姜片,待炒出香味下豆角;

豆角要尽量在锅里摊开,使其均匀受热;

待所有豆角都被炒成翠绿,就把豆角往锅的四周赶,露出锅中间放土豆(土豆放得太早会沾锅),继续中火翻炒;

待土豆也被炒的中间透明了,下调料:

黄豆酱2匙;生抽2匙;盐一点点(有酱了,就一定少放盐);老抽半匙;糖1匙。

下调料后继续翻炒,让所有调料与菜混合均匀。

把锅里的菜平整一下,形成一个平面,倒入水,水以没过菜为准。

开大火将水烧开,盖锅盖,转中火炖;

这期间一定不要翻锅里的菜,让它自己炖开才好。

待水炖的差不多了,掀盖转大火收汁,关火;

趁余热,放少许鸡精,就OK啦。

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