火龙果汁加什么更好喝

健康养生 2023-06-0389网络

火龙果是一种男女老少都喜欢的水果,可以分为白心火龙果和红心火龙果,而红心火龙果种植技术更难,营养价值也更丰富,价格要贵一些。火龙果不仅可以直接食用,还可以拿来榨汁喝,与其它水果搭配的话,火龙果的功效会更加明显,下面一起来看看火龙果加什么榨汁才会更好喝和火龙果的功效吧。

一、火龙果汁加什么更好喝

火龙果适合和苹果,猕猴桃,橙子,雪梨,胡萝卜,雪莲果,西瓜,等等,榨汁好,榨好后加点柠檬汁,增鲜提味,保护水果汁里的维生素C的含量,抗氧化,杀菌的功效。

二、火龙果的功效

1.防止血管硬化。火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。

2.排毒护胃。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋火龙果白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。

3.美白减肥。火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4.预防贫血。火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。

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