菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效与作用是疏风散热和平肝明目。

菊花茶是日常生活当中一种比较常见的饮品，当中含有人体所必需的多种营养物质，而且具有独特的清淡口感，有平肝明目和疏风散热的功效，如果在平时的生活当中吃了比较多的燥热性食物，或者有经常熬夜的情况，可能会导致肝火旺盛和咽喉疼痛，适当饮用菊花茶可以补充身体流失的水分，也可以帮助改善，由于上火所导致的咽喉疼痛和目赤肿痛，对于上火所引起的青春痘也可以起到舒缓的效果。

菊花茶还有抗病原体的作用，适当饮用也有利于增强毛细血管的抵抗力，而且还有一定的解热效果，对于中枢神经还有镇静的作用，如果在平时的生活当中有过度用眼的情况，可能会导致眼睛干涩和疲劳，适当饮用菊花茶也可以起到平肝明目的效果，能改善眼疲劳。

虽然菊花茶的口感比较好，但是也不建议过量饮用，如果曾经患过枯草热性过敏性结膜炎一般是不建议服用的，因为有可能会引起过敏反应，由于菊花茶属于一种偏凉的饮品，并不适合脾胃虚寒的人。