素抓饭的正宗做法

听说过饭团的你，有听说过素抓饭吗？其实第一次听到这个名词的时候小编也感觉到很陌生，因为之前并没有同谁说过，更别说是吃过，但是了解了时候感觉并没有呢么神奇，其食材都是我们最常见的食品。素抓饭是一道由胡萝卜块、土豆块、葡萄干、大米等做成的美食。要说什么样版本的素抓饭最好吃，答案当然是正宗的做法啦，那下面我们一起来学习一下素抓饭的正宗做法吧：

新疆的人都爱吃抓饭，抓饭是一种主副食搭配合理、营养科学的美食。胡萝卜饱含各种维生素，被人们誉为"人参"。被维吾尔人叫做"皮芽子"的洋葱，具有降血脂和软化心血管的作用。这样的搭配可谓奇妙无比!胡萝卜要选黄色的，因为黄色的含胡萝卜素高，做出的抓饭色泽金黄。至于洋葱，要选个大皮薄，新疆人都爱用白皮的洋葱。干果手抓饭，因为没肉，大米得用水浸泡，这样米心易开且不烂，也不会因为煮的时间长而糊锅。我加了葡萄干，哈密瓜脯，核桃和鹰嘴豆，这些都是新疆特产，这样的抓饭不油不腻，微微带甜，色泽油黄光亮。

用料  大米200g洋葱半个胡萝卜半个黄萝卜半个葡萄干50g素抓饭的做法  

1. 大米浸泡一小时

2. 把洋葱和萝卜切条。

3. 倒入少许黄油加热然后把萝卜洋葱倒入锅中翻炒三分钟以上，再加盐，根据个人口味！在把泡好的大米铺在菜上，倒入清水大约要盖过大米一截食指的样子！反正我的是这样！最后盖上锅盖中火20分钟！再把泡过的葡萄干倒入锅里！搅拌均匀！在闷个5分钟！

小贴士

油不要太多，要不会腻的！闷的时候注意火哦！

好了，关于素抓饭的做法就给大家介绍到这里了，喜欢的就赶快学起来吧。