棍子鱼的做法?
健康养生 2023-06-0699网络
棍子鱼是千岛湖中比较珍贵的鱼类,棍子鱼是没有骨头的,由于身体细长,很想棍子,因此被大家叫做棍子鱼,野生的棍子鱼是没有鱼刺的,而且棍子鱼的肉质是非常细嫩的,很受大家的欢迎,大多数人不会制作棍子鱼,其实棍子鱼的做法是非常多的,棍子鱼制作起来也是非常简单的。
红烧棍子鱼食材介绍
主料:
棍子鱼(400克)
辅料:
大蒜(2瓣)花生油(适量)郫县豆瓣(10克)水淀粉(2克)生抽(5克)小葱(2根)白糖(2克)盐(适量)料酒(5克)姜丝(5克)面粉(适量)蚝油(10克)白胡椒粉(3克)香菜(1根)
红烧棍子鱼的做法步骤:
1.首先把鱼处理干净。用盐,姜,葱白,料酒,抓匀腌制1小时。
2.腌制好的鱼用厨房纸把水分吸干。
3.碗里到适量的面粉,将鱼挨个裹上一层薄薄的面粉。
4.依次将所有的鱼裹好面粉备用。
5.煎锅放入适量的油烧至7层热下鱼煎至两面金黄色。
6.煎好所有的鱼备用。
7.另起锅放油烧至5层热把豆瓣酱下锅用小火炒出红油,再放大蒜末,葱翻炒一下。
8.添加适量的清水烧开调味,放入少许的盐,白糖,蚝油,生抽,胡椒粉。
9.到入煎好的鱼煮上片刻。使每一条鱼都能吸收足够的汤汁。
10.提前调好水淀粉。水淀粉从锅边慢慢淋下去快速掂几下锅就可以装盘。
11.起锅装盘撒上香菜就完成了
小贴士:
1、水淀粉不易太浓。
2、注意盐的用量蚝油,豆瓣酱都是咸的,腌制鱼的时候也有少量的盐。
棍子鱼炖辣椒
食材处理:
棍子鱼洗净,干辣椒壳泡水沥干,葱姜蒜做好处理;
油锅爆炒:
炒锅烧热,倒油适量,入棍子鱼爆炒2分钟,入干辣椒壳及适量姜蒜,大火翻炒,加适量盐、鸡精、酱油;
加水炖汤:
锅中加水焖锅烧开,中火炖至汤收汁,撒上葱叶后收锅;
上桌慢炖:
上桌后用炭火炉子(或酒精炉)小火慢炖,汤汁越收越浓,可边就餐。
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