8个月小孩贫血怎么办 营养辅食为你减轻宝宝贫血

8个月小孩贫血比较常见,尤其是孩子贫血,如果孩子没有及时补充辅食,就会更容易出现营养不足的情况,要改善孩子贫血,家长要及时调理饮食结构,多给孩子吃一些补血、补铁的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉等,要保证孩子的饮食营养,贫血就会很快得到改善。

8个月宝宝要补充各种辅食,因为单纯喂牛奶或母乳已经无法满足宝宝的营养需要,如果家长不重视添加辅食,宝宝很容易出现贫血的症状,对宝宝的发育有很大影响,要改善贫血,家长要给宝宝添加富含铁质的辅食,下面来看一下贫血宝宝的辅食。

1、猪肝红枣粥

材料:红枣,山药,猪肝,大米,盐。 作法:将红枣洗净去核,将山药去皮洗净切片,然后蒸熟捣成泥,猪肝也洗净,捣成泥。 大米加水煮粥,煮到差不多熟时,加入红枣、山药、猪肝,拌匀,煮10分钟,再加少许盐喂孩子吃。

2、蛋黄猪肝鸡汤粥

配料:猪肝,鸡汤,蛋黄,玉米,大米。 作法:将猪肝洗净切成泥,鸡蛋黄压碎备用。 玉米粒洗净后,再用豆浆机搅匀。 将大米洗净,放入鸡汤里煮粥,煮粥后加入玉米浆、肝泥、蛋黄,煮5分钟,以盐调理。

3、鸡肉土豆稀饭

成分:鸡肉,大米,小米,土豆,油菜。 作法:将大米、小米分别洗净,加水煮粥,土豆去皮切片,压成泥,将鸡肉剁碎,油菜洗净切碎,将鸡肉、土豆泥、油菜放入粥中,加盐食用。

4、蛋黄豆腐羹

原料:熟蛋黄,豆腐。 作法:将豆腐压成泥,锅内加入鸡汤,将豆腐泥与压扁的蛋黄放入锅中,煮片刻即可上桌。

5、菠菜和土豆牛肉粥

材料:牛肉,菠菜,土豆,大米。 作法:洗净菠菜,焯水切碎,土豆蒸熟,捣成泥,牛肉也剁成肉糜。 大米加水煮粥,将牛肉、菠菜、土豆放入锅内煮15分钟,即可上桌。