适合一岁半宝宝的炒菜

对于一岁半的宝宝来说，由于已经开始有了牙齿，可以适当吃一些炒菜了，但由于婴儿的牙齿还不够坚硬，咬力尚不够有劲，所以还不能为其制作食材过于坚硬的炒菜，比如骨头、带刺的鱼或者花生等坚果，最好是选择易于消化、质地柔软的水果、蔬菜或肉类，比如鸡蛋、豆腐、黄瓜之类的。

我们都知道，小宝宝在1岁之前是不可以吃盐的，所以当然也不能吃大人的炒菜了！一般来说，小宝宝是从5个月到6个月尝试辅食，随着月龄的增加，辅食的种类也会越来越多。为了给宝宝补充营养，很多新手妈妈们都会专门去研究。那么，1岁宝宝可以吃哪些炒菜呢？

1、胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

2、三鲜豆腐泥

食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。

做法：豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

以上就是有关1岁宝宝可以吃哪些炒菜的相关内容了。总之，对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。希望本文可以帮助到大家。