樱桃是热性还是凉性，樱桃吃了降火还是上火

樱桃是许多人喜欢的一种水果。它外观漂亮，味道好。我们一年四季都可以吃樱桃，因为樱桃的产地和品种不同，所以成熟的时间也会不同。那么，樱桃是热的还是冷的？让我们一起来看看这个问题。

樱桃是热性还是凉性

樱桃不热也不凉，属于温性水果。它的果肉红色，酸甜可口，富含胡萝卜素、铁、维生素C等营养物质。它可以暖身、健脾祛湿、补血养颜等。适用于缺铁性贫血、食欲不振的人群。但是樱桃果肉含糖量高，糖尿病人最好不要吃。

樱桃是一种温热的食物，适合体质温和或虚寒的人食用。如果长期大量食用，会引起口腔溃疡、鼻出血、咽痛、内热重等。尤其是在阳气旺盛的体质中，而且以上症状甚至会在暴饮暴食后出现。因此，有口腔溃疡、角膜炎、流鼻血、咽痛等症状的人不宜食用，以免加重病情。此外，有胃病的患者，如胃溃疡、胃炎患者，吃樱桃后容易反酸，如烧心、感觉酸水喷涌等。这些人也不应该吃樱桃。

樱桃的功效与作用

1.美容养颜

樱桃具有很强的美容养颜和保持能力的作用，其维生素C、花青素等营养元素高于苹果和梨。经常用樱桃汁擦拭面部和皱纹，可以使面部皮肤红润细嫩，去除皱纹和斑点。

2.排毒通

樱桃可以帮助身体排除毒素，加强肾脏的排毒功能，被公认为“排毒果”。此外，樱桃还有通便的功能，有“最美味的天然药物”的美誉。

3.缓解眼疲劳

樱桃的维生素a含量是葡萄、苹果和橙子的4 ~ 5倍。长时间在办公室或家里使用电脑容易导致近视，所以樱桃是保护视力的绝佳水果。

4.补血

樱桃营养价值高，富含铁。经常食用可以满足女性对铁的需求，预防缺铁性贫血，增强体质。当女性气血充足，自然会更好看。

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