荔枝是热性的还是凉性的,荔枝不能和哪些食物一起吃

健康养生 2023-06-0857网络

荔枝大家都很熟悉。味道鲜美,营养丰富,我们都知道水果又凉又热。因此,很多朋友问边肖荔枝是凉的还是热的。让我们一起来看看。

荔枝是热性的还是凉性的

荔枝既不是凉果,也不是热果,而是温果。中医认为,荔枝酸甜,性温,入脾肝经,具有养血健脾、行气消肿等功效。主治体质虚弱、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、疔疮、跌打出血等症。

荔枝营养丰富,包括葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C等。并含有各种营养物质如叶酸、精氨酸、色氨酸等。这对人体健康非常有益。荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效,适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疝气疼痛等症状。

荔枝不宜和哪些食物一起吃

1.黄瓜

荔枝富含维生素C,黄瓜含有维生素C分解酶。如果同时食用,荔枝中的维生素C会被破坏,失去原有的营养价值。

2.胡萝卜

胡萝卜中含有一种维生素C酶解物,会破坏荔枝中的维生素C,降低其原有的营养价值。

3.动物肝脏

动物肝脏富含铜离子和铁离子,会氧化荔枝中的维生素C,降低两者的营养价值。

4.牛奶

因为牛奶中含有丰富的蛋白质,和荔枝一起吃会凝结胃中的蛋白质,影响吸收,降低牛奶的营养价值。个人体质吃多了也会引起腹泻。

以上是关于荔枝是热是冷的相关内容,希望对大家有所帮助。此外,我们还介绍了哪些人不应该吃荔枝。

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