东瓜怎么做好吃又简单

健康养生 2023-06-10120网络

冬瓜是最常见的一种蔬菜,冬瓜的做法也比较多,平时吃一些冬瓜有很好的利水消肿的作用,具有一定的调养身体的功效,平时人们喜欢用冬瓜来做汤,也可以做红烧冬瓜,都是比较好的方法,适当的吃些冬瓜,调理身体方面的效果还是不错的,在做冬瓜的时候,适量放入一些海米虾皮,都能够使整道菜更加的香鲜。

红烧冬瓜

材料冬瓜,香菇,青红椒做法1.冬瓜去皮,切成4-5厘米的方块,在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐;4.加水淹过冬瓜,喷酱油,大火烧开转中火煨,盖锅盖;5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了!小诀窍应该加肉末的,冰箱里来不及解冻,你如果要学着做的话记得加上,那样味道会更加赞滴

清炒冬瓜虾皮

材料冬瓜,虾皮做法步骤1:冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。步骤2:超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。步骤3:锅中底油 ,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。步骤4:加小半碗水,加少许盐,大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮,混炒后撒些葱花即可上桌。

海米冬瓜

材料食用油500克  (实耗30克)  料酒1小匙  精盐0.5小匙  味精0.5小匙  冬瓜500克  海米50克  香葱1棵  生姜1小块 淀粉适量做法1.将冬瓜削去外皮,去瓤,洗净切成片,用少许精盐腌10 分钟左右,沥干水分待用;用温水将海米泡软;葱、姜洗净切末;2.锅内放油,烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥油;3.锅内留底油,烧热,爆香葱末、姜末,加入适量水、味精、料酒、精盐和海米,烧开后放入冬瓜片,再用大火烧开,转用小火焖烧,冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可。注意汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。冬瓜片不要切得太薄,否则口感不好。

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