茄子和什么一起炒好吃

健康养生 2023-06-10131网络

在生活中茄子这种蔬菜是特别常见的,但是茄子在清洗的过程中一定要注意安全,因为茄子腿的部位是有刺的,很容易扎到手,茄子的做法也是多种多样的,而且茄子里面富含大量的维生素,对于小孩子来说,吃一些茄子是特别好的,那么茄子和什么一起炒着吃好吃呢?

茄子怎么炒好吃

东坡茄子

需要的食材:茄子1根,肉末50克,大蒜1瓣,生姜1片,酱油1汤匙,白糖小半茶匙,食盐半茶匙,辣椒油1汤匙,生粉半茶匙,小葱1根,食用油适量。

做法步骤

1、首先要把茄子洗干净,之后把茄子上面的蒂去掉,然后用刀把茄子切成茄子墩,而茄子墩的大小要差不多,之后用刀刃在茄子墩刀切面部分横竖各划三刀,使刀切表面出现9个小格形成网状结构。

2、烧热锅,在锅中倒入少量的食用油,等油三四成热后,放入切好的茄子墩,小火煎制。

3、煎到两面茄子果肉变绿,表面出现焦黄色,把茄子控油捞出。

4、将锅里的油继续烧热,放入肉末,炒至变色,将切好的葱姜蒜末放入煸出香味。

5、把酱油放一匙进锅内,之后再把食盐和白糖放进锅里面,然后在放入辣椒油,之后再倒一些水到锅里,之后一边加热,一边用铲子搅拌,直到锅里面有香味飘出。

6、炒好的肉末呈十字形摆放在盘子底部。

7、将煎好的茄子摆在肉末上面,将炒肉的汤汁倒在盘子里。

8、放入蒸锅中,大火蒸10分钟左右。

9、把已经熟了的茄子放进盘子里面,然后撒一些肉末到茄子上面,之后把汤汁放在锅里,大火加热将汤汁烧开,适量的水淀粉,放入锅里,用铲子朝一个方向搅拌,直到汤汁浓稠,关火即可。

10、将做好的芡汁淋在每个茄子上即可。

将做好的芡汁淋在每个茄子上即可

西红柿烧茄子

需要的食材:茄子1个,西红柿1个,青椒1个,糖3克,蒜瓣3个,料酒5克,生抽15克,料酒5克,鸡精少量,香油、盐、水淀粉适量。

做法步骤

1、将所有的食材清洗干净,切子切成滚刀块,西红柿切小块。

2、炒锅烧热,放油,油热后,放入切好的茄子块翻炒,炒至茄子皮发皱,变软微黄时。

3、放入葱姜蒜炒香,再放入西红柿翻炒。

4、加入料酒、生抽、糖和适量的盐翻炒均匀。

5、放入适量的清水烹制,烧至汤汁块干时放入青椒翻炒均匀。

6、淋入适量的水淀粉勾芡,再加入少许鸡精淋入香油翻炒均匀即可关火。

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