孕妇能吃酵素吗

酵素是一种在养生人士中比较受欢迎的营养品，主要提取自蔬菜和水果之中，对于人体的免疫力有着极大的增强作用。酵素的适用人群是比较多样化的，无论是男女老少，都是可以食用酵素的，而对于孕期或者是备孕期的人来说，也是有着很多好处的。下面就为大家介绍孕妇吃酵素的好处。

研究显示，经过发酵的酵素，小分子结构，易于吸收，酵素可以强化细胞膜上一些特殊接受器的功能，进而补强细胞吸收营养的能力。一般而言，备孕期间饮用酵素，可以强化免疫功能，增加身体抵抗力，有效避免感染到疾病，孕期服用酵素可以帮助养分的吸收，有助胎儿的发育成长。

据调查，酸性体质孕妇生下智障儿的比率很高。母体里所含自体酵素，因为高度酸性身体环境，导致无法正常运作，高度的酸性体质亦导致母体内所含的自体酵素越来越少，结果是酵素越来越不足，身体环境越来越呈现酸性。这种酸性体质，会影响到胎儿的脑细胞生长和发育，同时，也会破坏母乳的分泌，影响出生后的婴儿的成长。

补充酵素，可以使身体重新恢复弱碱性体质。同时，酵素的分解作用，使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外，使身体回复至原生状态。如此，就可改变因酸性体质造成不孕或产下智障婴儿的几率。

3、肝脏的解毒

已有医学实证支持，酵素可提高肝脏的解毒功能，帮助孕妇加快排除毒素，抑制咖啡因、尼古丁等，让胎儿避免不必要的污染和毒害。

4、内分泌功能的提升

酵素透过松果体的补强，可望将内分泌系统作全面的功能引导，降低孕妇在怀孕期潜在的妊娠糖尿病、妊娠高血压的发生机率。

产妇在生产后，建议饮用酵素，因为酵素可以促进伤口愈合，减轻疼痛，促进新陈代谢的机能，使身体早日复原。此外，有数据显示，补充酵素可以帮助恢复体型，修复妊娠纹等。

6、提高母乳质量

母乳是婴儿最佳的食物，而常饮酵素的哺乳期母亲，可以补充到各种身体所需营养，增强身体抵抗力，有效调整身体酸碱性，提高母乳质量，给新生宝宝的最佳乳汁，以确保母婴的健康。