孕妇能吃酵素吗

健康养生 2023-06-11121网络

酵素是一种在养生人士中比较受欢迎的营养品,主要提取自蔬菜和水果之中,对于人体的免疫力有着极大的增强作用。酵素的适用人群是比较多样化的,无论是男女老少,都是可以食用酵素的,而对于孕期或者是备孕期的人来说,也是有着很多好处的。下面就为大家介绍孕妇吃酵素的好处。

1、营养的吸收

研究显示,经过发酵的酵素,小分子结构,易于吸收,酵素可以强化细胞膜上一些特殊接受器的功能,进而补强细胞吸收营养的能力。一般而言,备孕期间饮用酵素,可以强化免疫功能,增加身体抵抗力,有效避免感染到疾病,孕期服用酵素可以帮助养分的吸收,有助胎儿的发育成长。

2、恢复弱碱体质,做好备孕功课

据调查,酸性体质孕妇生下智障儿的比率很高。母体里所含自体酵素,因为高度酸性身体环境,导致无法正常运作,高度的酸性体质亦导致母体内所含的自体酵素越来越少,结果是酵素越来越不足,身体环境越来越呈现酸性。这种酸性体质,会影响到胎儿的脑细胞生长和发育,同时,也会破坏母乳的分泌,影响出生后的婴儿的成长。

补充酵素,可以使身体重新恢复弱碱性体质。同时,酵素的分解作用,使体内的新陈代谢产物及有害物质排出体外,使身体回复至原生状态。如此,就可改变因酸性体质造成不孕或产下智障婴儿的几率。

3、肝脏的解毒

已有医学实证支持,酵素可提高肝脏的解毒功能,帮助孕妇加快排除毒素,抑制咖啡因、尼古丁等,让胎儿避免不必要的污染和毒害。

4、内分泌功能的提升

酵素透过松果体的补强,可望将内分泌系统作全面的功能引导,降低孕妇在怀孕期潜在的妊娠糖尿病、妊娠高血压的发生机率。

5、产后恢复

产妇在生产后,建议饮用酵素,因为酵素可以促进伤口愈合,减轻疼痛,促进新陈代谢的机能,使身体早日复原。此外,有数据显示,补充酵素可以帮助恢复体型,修复妊娠纹等。

6、提高母乳质量

母乳是婴儿最佳的食物,而常饮酵素的哺乳期母亲,可以补充到各种身体所需营养,增强身体抵抗力,有效调整身体酸碱性,提高母乳质量,给新生宝宝的最佳乳汁,以确保母婴的健康。

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