宝宝蛋白过敏妈妈饮食

健康养生 2023-06-12128网络

大家都知道母乳是宝宝最好的口粮,但是有些孩子对蛋白过敏,让很多妈妈措手不及,其实如果宝宝对蛋白过敏,妈妈平时的饮食是需要格外注意的,尽量不要吃蛋白含量高的食物,平时多吃一些水果和蔬菜,如果一旦宝宝出现了过敏的症状,要尽快去医院治疗,那宝宝蛋白过敏妈妈饮食是什么?

宝宝牛奶蛋白过敏妈妈不能吃什么

如果宝宝出现牛奶蛋白过敏的情况,那么妈妈应避食牛奶和含牛奶的任何食物比如牛奶、奶酪、不定、奶油等,并且观察孩子过敏情况的变化。

小贴士:

1、妈妈在回避这些牛奶蛋白食物2-4周的时候,可以开始逐渐添加这些饮食,观察宝宝是否有再次发生过敏的情况,如果没有发生过敏,那么可以逐渐恢复正常饮食,如果又发生了过敏,那么说明属于比较严重的牛奶蛋白过敏,妈妈在整个哺乳期都应回避牛奶蛋白食物。

2、严重的牛奶蛋白过敏情况,在宝宝断离母乳后应使用氨基酸配方奶粉喂养,添加辅食时也要注意避免牛奶蛋白制品,以免宝宝再次发生过敏症状,对健康造成不良影响。

3、如果妈妈希望继续忌口,那么需要服用钙补充剂(如果不吃奶制品,妈妈的钙摄入会不足。可以每天分多次服用总剂量达1000毫克的钙剂)。忌口情况下的饮食请咨询营养师,以满足妈妈的营养需求。

4、有家长担心限制饮食后,母乳营养会受到影响,实际上,虽然我们建议妈妈每周摄入的食物种类最好达50种,但若宝宝生长发育情况良好,家长也不用太过担心。妈妈不能进食牛奶,可以通过肉类、不含奶的钙片等来达到补充蛋白质和钙质的需求。

过敏的根源是胃肠道系统的不完善,某些吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中,于是身上、脸上及其他器官就表现出过敏症状。治疗过敏的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原,去回避它,而是要完善胃肠道系统,且现在医学上不提倡为了避免过敏,得不到应有的营养。

因此平时可以吃含有益菌的奶粉,改善胃肠道系统,等胃肠道系统趋于完善,过敏状况当会有所好转。对牛乳配方奶过敏的宝宝可以喝母乳或是羊奶粉,其中不含-S1酪蛋白和-乳球蛋白,不容易发生过敏,其次益生菌有助抗过敏,可适当添加。或是选用特殊奶粉,专用于对牛奶蛋白过敏的宝宝。

其实不仅仅是蛋白容易造成宝宝过敏,很多高蛋白质食物也很容易造成宝宝过敏。宝宝食物中的蛋白质进入宝宝体内被当成入侵病原,发生了免疫反应,由此产生食物过敏,也就是医生所说的蛋白质过敏。宝宝蛋白质过敏轻的表现为皮肤上的湿疹、荨麻疹,严重的可以引起局部或全身的反应如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、鼻咽、哮喘、甚至休克。

常见的高蛋白质过敏食物有牛奶,鸡蛋,大豆,小麦,坚果,花生,鱼类和贝壳类海产品等。禽蛋类(鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品)诱发过敏的主要成分是蛋清中的卵白蛋白。卵白蛋白的变应原耐热性较差,经过高温处理的禽蛋,其诱发过敏的几率可明显降低。

牛奶过敏在婴儿中极为常见,牛奶过敏者除了不能饮用牛奶外,还要尽量避免食用乳制品,如奶酪凝乳、酸奶,无乳糖牛奶及奶油蛋糕等。为了加强身体营养,患者只能改用其他食品来代替,如饮用豆浆,豆奶(它们是以黄豆为原料配制成的配方,既不含乳糖,也不含牛奶蛋白)。

一岁内宝宝不能进食鸡蛋清及含全蛋的食物;宝宝接种麻风疫苗前没必要必须吃全蛋进行实验;宝宝出现鸡蛋过敏反应,半年内不要进食;不要太迷信鸡蛋的营养价值。

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