关于月经那些你知道和不知道的事

健康养生 2023-06-1378网络

女孩子们,都有一个阴晴不定的亲戚。基本月月都来探访,逃都逃不掉,总是怕她来,又怕她不来。她就是——大姨妈!

女生对于大姨妈问题的关心,跟男生关心自己长短是一个等级的。

经常有姐妹们问小编,担心自己月经周期太短,把能排的卵子都排完了之后,就会很快老了。。。

其实,小编也听说过女生一辈子只能排卵400颗,排完就老的说法~

不知道多少姐妹被吓得掏出计算器,算算自己还剩几次?

今天,咱们就来聊聊这个问题。

女生真的只能排卵400次?

小编特意查了一下,这句话还是有根据的。

准确的说女孩子一生只有400-500个卵泡发育成熟并排卵。

不同于男生的弹药库源源不断,女生的这个弹药库是一直在去库存,确实是不断减少中。

女生在初次月经后,卵子有十几万。每个月,在激素的影响下,卵巢会挑选十几个卵泡同时开始发育,只有1-2个卵泡能发育成熟并排出卵子。

如果按照女生12周岁初次月经,50岁绝经来计算的话,中间会经历大姨妈400多次,也就是会排卵400多次。

但每个人具体数量不是恒定的,400多次只是平均数,也就是大概齐是这样子,400也不是极限数量。

月经频繁卵子排得快,就老的快?

这句话就是妥妥滴骗我们女孩子了。女生月经周期一半在28-35天,平均就是28天。

月经周期短,只能说明你的卵泡成熟的快。也就是,这一生你可能比别人多排几十个卵子。能行的机会反而更大了。

所以,你也不用真担心卵子提前排空就会提前衰老了。

女生们更应该注意保护好的是自己的卵巢,质量好的卵子都出于它。

卵巢也不需要特殊的保养,建议每年做个检查B超就可以。

如何保持卵巢健康?

1.不盲目节食,滥用减肥药

2.科学避孕,避免人工流产

3.不熬夜,睡眠饮食规律

4.多运动,多做凯格尔训练

5.保持好心情,给自己减压

总之,姐妹们不必担心自己的卵子,会用一次少一次,只要适度的前提下,尽管勇往直前!

同事姨妈期的女性,经常会承受生理和心理上的不舒适。希望姑娘们都能多了解月经的那些事儿,健康、快乐生活~

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