怎样学炒菜好吃又简单
健康养生 2023-06-14142网络
一、西红柿炒鸡蛋
食材:西红柿,番茄沙司,鸡蛋,植物油,白糖,盐,葱花
步骤如下:
1.西红柿洗净底部划十字,用沸水烫一会儿撕去表皮后,去蒂切块
2.番茄沙司加点清水调开,备用(调这个汁的目的,是让西红柿炒出来更多汁)
3.鸡蛋磕入碗里,加半个鸡蛋壳的清水,充份搅散(这样炒出来的鸡蛋,口感更蓬松)
4.锅中放1.5汤匙植物油烧热,放入鸡蛋液炒散后盛出
5.锅中放0.5汤匙植物油烧热,放入西红柿块翻炒
6.待西红柿变软出汁后,调入白糖和盐,倒入调好的番茄沙司汁,翻炒
7.放入炒好的鸡蛋,炒均匀即可,撒入葱花,增添香味
这样就很快的完成了第一道西红柿炒鸡蛋了哦!
二、蚝油韭菜炒银牙
美食原料:韭菜200克胡萝卜1/3根绿豆芽200克香葱1根
调料:蚝油1茶匙(5克)生抽1茶匙(5ml)
糖1/3茶匙(2克)
做法:
1)韭菜摘去头部,洗净后沥干水份,切成4cm长的段,胡萝卜去皮切成与豆芽差不多粗的粗丝,绿豆芽掐掉尾部,香葱切小段备用。
2)把锅中的清水烧开后,放入绿豆芽焯烫1分钟后捞出,充分沥干水份。
3)炒锅烧热,倒入少许油大火加热,待油5成热时,放入香葱段,改成中小火煸香后,放入胡萝卜煸炒至变软变色后,焯好的绿豆芽翻炒约15秒钟,加入韭菜段后,马上加入生抽,糖和蚝油炒匀,马上关火出锅。