干海虹肉的做法

干海虹肉其实并不是我们经常食用的一种食材。干海虹肉在沿海地方比较常见，但是在北方陆地上，我们很少吃到干海虹肉。海虹肉晾晒成干之后，因为脱掉了水分，所以更容易保存。但是这样一来，就给烹饪带来了一些难度。今天我们给大家介绍一下干海虹肉的做法大全，希望对大家有帮助。

海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。福建居民早在唐朝就采集贻贝作为佳肴，古书中载有“东海夫人，生东南海中，似珠母，一头尖，中御小毛，味甘美，南人好食之”等词句。

1.海虹可以汆汤，也可做菜;

2.海虹个体越大越好，质嫩，肉肥，味鲜，适宜与冬瓜、萝卜等一同煨食;

3.海虹500克，加调料煮汤服，连续服用，治肝肾阴虚之头晕及盗汗等症;

4.海虹可浓缩金属铬、铅等有害物质，故污染的淡菜不能食用。

具体做法

1、洋葱下锅炒香炒软:再加入海虹肉(这个贝壳肉法语叫moule)炒一下,然后倒一杯红酒,投入一些香菜(香葱丁,九层塔碎).这个贝壳肉很容易熟的,只要一杯红葡萄酒的分量就能煨熟.

看看,贝壳肉吃透红酒,一个个肥嫩嫩的,香气扑鼻哦!煨3-4分钟左右,看到汤汁成胶状了,根据自己家口味调口味加上盐,糖,我还浇上自制牡蛎汁,装盘,OK!

这个菜好鲜香的,混合了好几种香料:洋葱汁带甜味的汁,可以去腥起香的;九层塔的清香;香葱的葱香;红酒的浓郁香;海虹肉被红酒煨的嫩嫩的,又鲜香又嫩,好吃极啦!

2新鲜蔬菜一大堆，盘子里面是香葱 蒜粒 洋葱;土豆先用厨房餐巾纸吸干水，切细丝拌面粉，放一盘子，里面先放一点橄榄油，然后再放裹着面的土豆丝，大火蒸7-8分钟左右，时间不用长很快就熟了，拌土豆丝要用筷子拌哦，始终都不用手，要不就都粘在一起了，让面粉自然裹着在土豆丝上面才好吃;蒸好的土豆丝用筷子划一下，透着干干的奶油香，熟了，既不粘但还香软嫩。比吃炸土条条要健康吧，呵呵;红白萝卜四季豆切小丁用一点水煮熟，这些蔬菜颗粒大了难咽下的哦。油锅放一点橄榄油，先炸香：香葱 蒜粒 洋葱，接着放一些盐和鸡精，再放煮好的蔬菜和蒸熟的土豆丝-加贝壳肉(我们这叫moule肉，能生吃的，就像牡蛎，可比牡蛎肉多)加一点切碎的碎香菜，随便翻炒几分钟。

翻炒的目的是为了进盐味，口味稍淡为好,最后我再加一点芝麻油增进香味.;OK，好啦!做了一大盘，上面再放些撕碎的生菜.