水果果盘简单做法

健康养生 2023-06-15193网络

炎炎夏季正是吃水果的好时候,因为在这个时候市面上的水果特别多,各种各样的水果琳琅满目,买回家可以用来做果盘,口感上也是不错的水果盘的做法简单,营养价值也高,而且适合所有人一起享用,下面让我们来学着一些果盘的简单做法。

夏季莓果盘

简介 这个水果盘不需要烹饪,这样所有营养都能保存下来。食用时放些蛋白糖和生奶油即可。

材料

草莓375克,切成4半,蓝莓350克,黑莓275克,蔓越梅300克,无核葡萄干100克,细白砂糖1汤匙,新鲜茴香3汤匙,切细碎

做法

1.用一个大碗将草莓、蓝莓、黑莓、蔓越梅和葡萄干混合在一起。撒些糖,再稍微放些茴香。放到冰箱里20分钟。冷食即可。

夏日水果盘

材料

哈密瓜 半颗,奇异果 1/2颗,西瓜 1/8颗,香蕉 1/4条,蓝莓 适量,哈密瓜 半颗

做法

1、制做果皮,将哈密瓜切一半后,使用水果挖球器,挖出适量的哈密瓜球出来。无法挖干净的哈密瓜用汤匙将果肉清干净。

2、制做内容物,西瓜用水果挖球器挖出适量的西瓜球,奇异果,香蕉切成喜欢的形状。

3、最后将上列水果放入果皮里,上面放上适量蓝莓,薄荷装饰即可。

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