小孩喜欢吃的零食
健康养生 2023-06-17131网络
小孩喜欢吃的零食主要有香蕉干、苹果干、核桃等。
1、香蕉干:香蕉干是香蕉经过加工制作成的,便于保存的食品,香蕉当中含有很丰富的钾元素,膳食纤维能有效加速肠胃的蠕动能力,帮助缓解便秘。
2、苹果干:苹果肝当中含有很丰富的微量元素和锌元素,能有效促进儿童的生长发育,并且新元素还可以增强记忆力。
3、核桃:核桃是常见的干果,当中含有很丰富的磷元素、钙元素、维生素等能有效促进儿童大脑的发育,还可以有效补充生长所需要的钙元素,提高免疫力。
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