丑桔是寒性水果还是温性水果

丑桔性寒凉，属于寒性水果,属于柑桔,中医认为柑桔具有凉性,具体阐述如下。

丑桔,虽带有“桔子”字,但其实是柑桔的变种,它的药效和柑桔是一致的。中医认为,柑桔的果肉有寒性,有清热生津,解酒利尿的功效。对口干口渴、胸闷烦躁、酒后头晕等,调理效果比较好。

在营养方面,丑桔中富含维生素C、纤维素、少量脂肪、蛋白质以及其它钙、微量元素,具有很高的营养价值。尽管丑橘子吃起来很甜,但事实上,升糖指数43,血糖负荷指数5,在一般食用量的情况下(1到2),对血糖的影响是有限的,所以糖尿病病人口干口渴时,也可以吃。

脾胃虚寒的人不能吃太多,因为其性寒凉,多食容易伤脾胃,导致腹痛、腹泻、便溏等症状出现;橘子类过敏的人要小心食用,以免引起过敏。