肠清茶多久喝一次

伴随着生活家走的加速，压力的扩大，当代人大部分都是有消化道疾病，那麼对于这一问题，肠清茶应时而生，以便提升销售量，店家大肆宣扬肠清茶的作用，甘愿夸大其词实际效果，造成 愈来愈多的人刚开始青睐肠清茶，喝肠清茶的确是有益于身心健康和胃肠身心健康的，可是另外也会敌人很提造成一定的伤害，那麼，肠清茶多长时间喝一次?我们今日就而言一下，长期性喝肠清茶的伤害。

肠清茶多长时间喝一次

肠清茶可依据个人情况决策喝的頻率，但不建议多喝，有时候喝一次，可两三天喝一次。肠清茶是由桑树叶，百合花，决明子茶等为原材料做成的中药材健康饮品，较大的作用润肠润肠通便，推动肠胃肠蠕动。便秘病人能够 适度提升喝的频次，病症减轻后降低频次，防止长期食用造成依赖感。肠清茶能够 维持肠道健康，改进肠胃作用，肠清茶还能够对肠油侵泡，变软，推动肠油排出来身体之外，维持身心健康。

长期性喝肠清茶的伤害

伤肠胃

肠清茶归属于性凉茶，长期性食用，会造成 肠胃作用减弱，再加肠清茶中还带有清热利湿的成份，更非常容易造成 造成腹泻。

增加肝脏的承担

大家都了解，肝脏是用以肝脏排毒的，食用肠清茶能够 推动肠道蠕动，刺激性肠胃消化吸收作用，可是另外它也归属于一种药品，带有中药材的成份，那样会加剧肝脏的承担。

腹泻

肠清茶中含有菏叶、决明子茶、番薯叶等有利于代谢的食材，能够 缓解便秘群体的困惑，可是假如长期性食用，针对肠胃作用不太好的人而言，非常容易造成严重腹泻。

如今肠清茶往往那么火爆，还有一个关键的原因是由于店家夸大其词了肠清茶的实际效果，说肠胃茶具备减肥瘦身的作用，实际上许多荼叶的确有解油腻促进消化的功效，可是却达不上减肥瘦身的功效，数最多仅仅有轻度的輔助功效。

假如长期性借助肠清茶来处理便秘问题得话，人体便会产生习惯性，对肠清茶造成依赖感，之后如果不饮茶就不容易大便，以便大便我们又需要不断的喝肠清茶，长期性这般两极化，总是造成 肠胃更差。

要想运用肠清茶减肥瘦身的群体，能够 每日喝上一杯，可是尽可能不必空肚食用，能够 挑选在餐后30分钟之后喝，那样有益于肠胃消化吸收和大便，輔助减肥瘦身。