纯蜂蜜如何

纯蜂蜜一般来说是比较好的，对身体有一定的好处，但是需要根据自身体质适量来吃。

纯蜂蜜一般是蜂蜜没有任何加工，在采收过滤过程当中会经过消毒，纯蜂蜜会遗留肉眼可见的杂物，属于天然蜂蜜，纯蜂蜜的营养价值比较好，没有经过加工也不会造成营养成分流失，能够增加蜂蜜的营养价值，其中富含多种氨基酸、矿物质等营养成分，对身体有一定的滋养作用，可以补充身体的营养和能量，有利于调节身体和增加血管健康。

纯蜂蜜保持天然蜂蜜的本性，但是蜂蜜口感本身就比较偏甜，不可过量的吃，否则会增加体内的葡萄糖含量，针对血糖偏高或者不利于控糖。