山麻楂的营养和功效

山麻楂的营养和功效有很多，一般可以起到清热利水和降胆固醇血脂的效果，同时还可以起到乌发和消炎杀菌的作用。

1、清热利水：山麻楂可以起到清热利水的效果，主要是由于山麻渣中的营养成分是比较丰富的，一些湿热性体质，可以通过适当食用山麻楂的方式来达到清热利水的效果，这样也有利于改善小便不畅的情况。

2、降胆固醇血脂：山麻楂可以起到降胆固醇和血脂的效果，主要是针对于血清中高胆固醇和高血脂的患者，可以通过适当食用山麻楂的方式，来达到降低胆固醇和血脂以及调理身体的作用。

3、乌发：山麻楂可以起到乌发的效果，主要是由于山麻渣能够促进头皮细胞的再生，这样就可以增强头皮的弹性，减少头皮屑的出现，进而有利于改善白头发的情况，也就可以达到乌发亮发的效果。

4、消炎杀菌：山麻楂可以起到消炎杀菌的效果，主要是针对于女性出现的阴道炎症，可以起到很好的调理和改善作用。

在使用山麻楂时，还要根据自身的体质情况来使用，如果本身就有脾胃虚弱的情况时，一般需要注意适量的食用，才不会影响到自身的病情。