一天吃了20颗干贝会不会胖？

一天吃了20颗干贝会不会胖，并不可以直接的判断，一般需要根据体内热量消耗的多少决定。在日常生活中需要控制体内的热量摄入，并且要参加一些锻炼，对于长胖能够起到预防的作用。

干贝是属于扇贝的干制品，如果控制了其他食物的摄入量，一天只是吃了20颗干贝，也有导致体内摄入的热量高于消耗的热量，不会有多余的热量转化成脂肪堆，通常不会引起长胖。

在吃干贝期间，没有控制其他饮食，而且过量吃了干贝，可能会导致体内的营养物质摄入过多，以及运动处在缺乏的状态，体内摄入多余的热量没有消耗，有多余的热量转化成脂肪堆积，体内的脂肪含量增多通常是会引起长胖的。

吃干贝期间需要做好个人护理工作，如果比较肥胖的人群，或者正在减肥期间的人群，需要根据自身的情况减少摄入量。干贝是属于一种海鲜类食物，吃了以后需要观察自身的情况，部分人群可能会有过敏反应，容易引起过敏性荨麻疹，吃了以后如果引起了过敏症状，需要及时的口服氯雷他定分散片，可以降低产生的影响。