吃益生菌的功效与作用

说到益生菌粉很多人都很了解，可是就算你以前吃过益生菌粉，都不意味着着你对益生菌粉的功效与作用掌握十分详尽，甚至是很多人仅仅遵从医师的建议去吃，对究竟它能为自己产生如何的协助压根一无所知。

益生菌粉的功效和作用：

做为一种普遍的保健产品，益生菌粉能够 对肠胃开展调整，提升人体的抵抗能力，并且还对抗生素产生的副作用有一定的减轻实际效果。一般来说，小宝宝从刚生到七岁全是可以吃益生菌粉的，尤其是小宝宝出現乳糖不耐症等状况，能够 给宝宝立即吃益生菌粉，能够 具有非常好的减轻实际效果。

1、0-6月小宝宝

生理特征：消化系统作用较为弱，非常容易被病原菌感染https://static.cndzys.com/20161114/30b717e6bce9b841d0b18e4b20ca6154.jpg

吃益生菌粉的益处：给宝宝肠胃打好基本的标准，维持肠菌的均衡，健全小宝宝本身的人体免疫系统，保证小宝宝能够 更强的消化吸收营养成分。

2、6-12月小宝宝

生理特征：喂母乳频次降低，天然抗体来源于降低，再再加自身免疫系统发育期，会造成 宝宝抵抗力差和免疫力下降，非常容易得病。

吃益生菌粉的益处：提高小宝宝身体免疫力，健全小宝宝的人体免疫系统，维持一个好胃肠，更强的消化吸收消化吸收食材。

3、12-24月小宝宝

生理特征：饮食搭配刚开始越来越杂乱无章，肠胃稳定非常容易出現错乱。

吃益生菌粉的益处：伴随着益生菌粉每日的外流，单是借助饮食搭配是没办法补充的。给孩子吃益生菌粉，能够 提升人体吸收力，确保充足营养成分。

4、3岁以上小宝宝

生理特征：胃肠基本生长发育完善，但是抵抗能力却比成人弱。

吃益生菌粉的益处：健全人体免疫系统，提高人体抵抗能力，但是要留意最好是能够 维持益生菌粉的特异性。

建议：餐后30分钟是吃益生菌粉的最佳时间点，留意冲的情况下温度不必太热了，37℃上下的温开水就可以了。