广东水鸭汤的做法

健康养生 2023-06-2089网络

在秋冬季时节,喝上一碗清热解毒的广东省水鸭汤是否一件真幸福的事呢?水鸭有益气、助消化和胃、利湿消肿的实际效果,对病后孱弱、食欲不佳的人有非常好的饮食疗法作用,并且水鸭的肉口味鲜美、脂肪率很少。

可是却只能极少数的人了解该怎么做,下边紧跟网编来恰当的为亲人煲一份广东省水鸭汤吧!

陈皮水鸭汤的做法

食物

新鮮肥鸭1500克

猪夹心肉100克

小青菜200克

茯苓10克

姜5克

大葱10克

盐4克

鸡精1.5克

酱油15克

米酒10克

食用油65克

方式/流程

1:将新鮮光鸭开背割开内壁,除内脏器官(另作它用),斩去鸭脚,挖除尾尖处鸭膻,清洗,再抹干表层水份及油腻感。夹心肉切割成3公分厚为的薄块,放进开水锅烫去鲜血,清洗。

2:将酱油擦抹在鸭皮上,随后放进旺锅中选用火灾猛炸,使鸭腥尽除、鸭皮呈橙黄色时捞起来,沥出来油。

3:将新鮮家鸭、夹心肉一起放到砂锅中,加米酒、葱段、生姜片、陈皮丝、精盐、生抽、酸菜鱼火锅(约1000克),用中火烤沸后,改用文火焖烧至软烂,捞起来,抽除部分大骨(也并不抽除),将其腹朝上,放到大汤碗中,加原汤,将姜蒜去除,拣出陈皮丝放到家鸭上边,或是另用陈皮丝,用小量油熬香,浇在炒面上既成。

这道汤清补补阴、健脾养胃、补气补血,秋冬季时节坚持不懈吃,能够让人精神焕发,胃口提升,并且最重要的是,能立即改进循环系统,手和脚也就不容易那麼冰凉了,这一汤十分鲜美,鹅肉是肉类食品中最不容易容易上火的种类,因此多吃也不必担心容易上火,女性朋友们一定会喜爱的!

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