西瓜性温还是性寒

夏季大家最喜欢吃的新鲜水果便是甜瓜了，一些身体素质独特的不能吃凉性水果，那麼西瓜是性凉還是性热呢？西瓜是寒凉的吗？下边和网编一起来瞧瞧吧！

西瓜是性凉還是性热

西瓜是性凉的，在月经期的女士不适合吃水果。

甜瓜属凉寒凉，味儿香甜，归心、胃、膀胱经。有生津除烦、解渴消暑、润肺胃促进消化的功效。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有饮食疗法功效，还能对黄疸、小便不畅、中暑、醒酒、口鼻生疮有积极主动的輔助功效。

即便多服用，也不会容易上火，从而引起的容易上火，并并不是由于新鲜水果自身引起的，只是因为摄取很多的甜品、糖份，以后出現喉咙肿痛、口腔发粘等上火的症状，也是有可能是本人身体素质对含糖量食材反映大。

因为他们归属于性凉，因此甜瓜也不可以服用过多，不然会刺激性肠胃，引起腹泻，导致消化不良。此外，胃肠孱弱，身患消化性溃疡、脾寒孱弱的人等胃肠抵抗能力不好的人，则应当少吃水果。

新鲜水果一般能够放到电冰箱的顶层冷藏，但并并不是每个新鲜水果都能够放到电冰箱里边冷藏的，像香蕉苹果、青柠檬、冬瓜等这一类适合溫度在10℃以上的新鲜水果、蔬菜水果，已超出了电冰箱的最高温度，是不适合放进电冰箱的。不然，会遭受冻害。

而像，番茄、丝瓜，柿椒这类最少适合溫度在零下2℃也可放进冷藏室间，但只宜放两三天，時间不可以再长，不然，也易遭受轻微的冻害。

对于适合储存溫度在0℃以上包含0℃上下、7℃下列的蔬菜水果，则可安心地放进电冰箱的冷冻间防腐蚀冷藏，即便多储放一些生活，也可以维持其原先独有的颜色和鲜香。

西瓜热量高吗

每一年最煎熬的三个月還是来临了，学生族又迈入了最痛楚情况下炎热的宿舍沒有中央空调能靠的只能电扇和自身的折扇了，也只能冰饮的甜瓜能给我们懦弱的内心给与一点小小宽慰，但是前几天听人说吃一块甜瓜就等于吃完五碗米饭，吓得我瓜都掉地底了，针对一个夏天要想减肥瘦身的人这但是致命性的严厉打击啊，难道说能给我们最终宽慰的东西难道说都不能吃吗？减肥瘦身的人注意了，看了长见识了

查看了一些材料才发觉客观事实并不是这样的，实际上西瓜的热量并并不是很高每一百克只能25大卡，很多人可能对这一大数字沒有太清晰的定义，我们举个事例我们我们平常吃的香蕉的热量必须做到每一百克93卡路里，平常吃的西蓝花的发热量还要36卡路里每一百克，那样看是否更为的确立了呢，甜瓜在新鲜水果中早已算作发热量很低的了。

那麼这类怪异的传言是怎么出現的呢，实际上是很多人沒有弄清楚一个定义我们平常都是说别再吃甜了别再吃巧克力了吃多了非常容易长胖，我们平常吃的白糖的热量类似要400卡路里，发热量的确是很高，我们平常吃水果时尽管感觉特甜可是它的糖份并不高，每一粉甜瓜在其中水的占有率要做到94％上下，别的的营养元素包含糖也但是占4％，即使那4％都是糖那么你吃一百克甜瓜也就只吃到四克糖罢了。