杏梅的功效与作用

杏梅的功效是提高食欲，对低钙血症患者也能起到辅助治疗作用，还能改善视疲劳，在一定程度上能增强个人身体免疫力，还能加快肠胃蠕动，有利于食物消化吸收，避免出现便秘。

1、提高食欲：杏梅口味酸甜，孕妇在怀孕后，由于体内激素水平改变，孕激素和雌激素分泌旺盛的时候，有可能会抑制肠胃蠕动，影响到正常的饮食能力，出现食欲不振以及孕吐等反应，性酶属于酸性食物，在食用后能起到很好的缓解孕吐以及提高食欲效果；

2、低钙血症：如果患者患有低钙血症，有可能还会出现四肢抽搐以及头晕头痛等症状，杏梅中含有的微量元素比较丰富，比如钙、钾、铁等离子，在适当食用的时候能起到很好的补充效果，被人体分解吸收的这些微量元素能有利于症状缓解，达到辅助治疗效果；

3、改善视力疲劳：杏梅中含有的维生素和柠檬酸含量较为丰富，这些成分被人体分解吸收后，能提高个人的免疫力，在一定程度上能改善视力，缓解视力疲劳，在做好饮食调理的时候，还需要规律生活饮食作息。