吃羊腰子的功效与作用

吃羊腰子的功效与作用主要包括补血益气、促进发育、补肾壮阳等，适当的食用对人体有一定的益处，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、补血益气：羊腰子中含有丰富的铁元素，可起到补血益气的功效，通常用于治疗血虚引起的面部苍白、四肢乏力等症状具有一定的缓解作用。

2、促进发育：其中含有丰富的蛋白质及维生素等营养物质，适当的食用可有效促进人体发育，补充人体所需的营养物质。

3、补肾壮阳：羊腰入肾经，经常吃羊腰，可起到补肾壮阳的效果，可有效缓解肾阳虚所引起的阳痿、早泄等症状。

除上述较为常见的功效与作用外，同时还具有益脑等功效与作用，但应注意避免过量食用，否则可能会引起上火现象。