吃洋葱会胖吗

吃洋葱一般不会发胖。

洋葱当中通常不含脂肪，属于富含粗纤维的食物，还含有丰富的维生素C，能够促进肠胃蠕动和促进身体的新陈代谢和血液循环，改善患者的消化不良，促进体内毒素和垃圾排出体外，长时间适当吃洋葱，能够达到减肥的效果，通常不会导致身体发胖，也可以结合其它的富含粗纤维的食物，比如生菜和韭菜等，促进身体新陈代谢和血液循环，还要加强户外活动，比如跑步或登山等，促进体内脂肪燃烧加快减肥速度，必要时可以到正规医院的减肥科，遵医嘱通过体内抽脂来促进体内脂肪排出体外，达到比较科学的减肥效果。

身体肥胖可能是因为长时间不良的饮食习惯，比如经常吃高脂肪和高热量食物引起，还可能是因为缺乏锻炼引起，也不排除是因为遗传导致，长时间的身体发胖，可能会导致身体出现各种急慢性疾病，比如高血压或者心脏病，通常需要调整饮食或者加强户外活动，以及有氧运动来促进身体的新陈代谢，加快减肥速度，减肥期间要避免吃高脂肪和高脂肪食物。