男人补汤食谱集

男人肾虚具体表现为夜尿频多、腰痛、耳鸣头晕、失眠多梦等，男人肾虚能够喝一些补肾汤，下边为大家详细介绍了男人肾虚7款补肾汤。

补肾汤

一、乌骨鸡玉兰汤

作用：乌骨鸡的营养成分远超一般鸡，被称作珍贵的饮食疗法特种养殖。它带有10种碳水化合物，其蛋白、维生素、营养元素的成分高些。有滋润肾脏、益气养血益肾的养生保健的功效。

温馨提醒：乌骨鸡尽管营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患比较严重皮肤疾病者宜少食或禁吃，患比较严重外感风寒疾病时也不适合服用。

原材料：乌骨鸡、烟笋、枸杞、大枣、龙眼肉、生姜片

调味品：米酒、盐、黑胡椒粉、白汤

作法：

1、将乌骨鸡掐掉细毛，剁去爪尖清洗，斩成块状，绰水太凉

2、烟笋清洗，切割成梳状大面积，大枣、桂圆清洗，用温小水泡软预留

3、砂锅内倒进适当白汤，放进乌骨鸡，龙眼肉、烟笋、枸杞子、大枣、生姜片、米酒，大火烧开后改成文火煲2钟头，最终添加适量盐和黑胡椒粉就可以。

适合时节：四季

二、野生灵芝小枣老鸭汤

作用：此汤可滋补养生肾脏、滋阴止喘、适合阳虚体质虚弱食用。野生灵芝平、甘、滋补养生强身健体，促进消化，能冶疗虚劳病、失眠、消化不良等。

原材料：老鸭、野生灵芝、小枣、生姜、茯苓

调味品：盐

作法：

将老鸭屠宰干净，开水焯过备用。将野生灵芝、茯苓、小枣清洗;生姜清洗切成片预留。将老鸭、野生灵芝、茯苓、小枣、生姜放进沸水锅中，用低火煲约2钟头，放盐调料就可以。

适合时节：四季

三、杜仲党参乳鸽汤

作用：此汤壮阳补肾、强壮骨筋。杜仲温、辛甘、能够强身健体、补虚、止痛、养胎，针对精力不济、腿足筋挛、小产、高血压等功效。

原材料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜

调味品：盐

作法：

1、乳鸽屠宰整理干净，开水焯过。

2、杜仲、北芪、党参清洗;生姜清洗切成片预留。

3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、生姜放进沸水锅中，火灾烧开后改文火煮约3钟头，放盐调料就可以。

适合时节：四季