维生素b2小孩可以吃吗

维生素b22是水溶维他命，非常容易消化和吸收，被排出来的量随身体的需要及其可能随蛋白的外流水平而有一定的调整;它不容易蓄积量在身体，因此常常要以食材或营养成分滋补品来补充。那麼，小孩子能吃维生素b2吗? 维他命b2小孩子可以吃吗?

小孩子能吃维生素b2吗

临床研究表达，维生素b22片由消化道消化吸收，关键在十二指肠，酗酒可降低维生素b22的消化吸收，消化吸收后遍布到各种各样组织及奶水，仅少量贮于肝、脾、肾、心组织。蛋白质融合率中等水平。药物半衰期为66～84分鐘。肝内新陈代谢，经肾代谢。血液分析可消除维生素b22，但比肾代谢慢。

维生素b22片为淡黄色至橘黄色片，主要成分是维生素b2，辅材为木薯淀粉、绵白糖、硬脂酸镁。维生素b22片的成份维生素b22又叫维生素b2，维生素b22是辅酶的构成成分，维生素b22的一般功效是推动生长发育和体细胞的再造;促进皮肤、手指甲、头发的一切正常生长发育;协助清除口腔内、唇、舌的发炎;提高眼睛视力，缓解双眼的疲惫;和别的的物质相互作用力来协助碳水化合物化合物、人体脂肪、蛋白的新陈代谢。

因而，维生素b22片用以预防维生素b22缺乏症，也可用以全消化道外营养成分及摄取不够引发营养不良、特发性体重下降等病的治疗。

如果是小宝宝的状况是由维生素b22欠缺造成的，那麼小宝宝烂嘴能够小量吃点维生素b22片，还可立即用维他命C与维生素b22碾成粉后，蘸少量涂在溃疡处。

补维生素b22的菜谱强烈推荐：

1.豆腐鸡蛋羹

原材料：水豆腐20克，生鸡蛋1个，骨头汤适当，盐少量

作法：将生鸡蛋清洗，磕入水豆腐内，添加适量骨头汤，将二者搅拌均匀，放进炒锅内煮开后加入小量盐就可以。

2.苹果麦奶粥

原材料：苹果50克，燕麦片50克，牛乳50克，水300ml，白砂糖少量

作法：将燕麦片添加冷水中泡软，把苹果清洗剁碎，随后将燕麦片连在泡的水一起放进锅中，灶火烧滚约3分鐘后，再将牛乳倒进，以后改文火然后煮5分鐘，待燕麦片粘稠适合时添加苹果末和白砂糖稍煮即成。